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Estreñimiento y CBD: ¿Qué efectos sobre el sistema digestivo?

Estreñimiento y CBD: ¿Qué efectos sobre el sistema digestivo?

Cuando se dosifica adecuadamente, el cannabidiol (CBD), a través de su acción sobre nuestro organismo, nos ayuda a regular nuestro sistema digestivo. Surge entonces la cuestión de su interés para el estreñimiento, un trastorno que afectaría del 15 al 35% de la población española, de forma ocasional o crónica. Comprender los desencadenantes, el papel del CBD para aliviarlo y saber como elegir tu producto: en este artículo te contamos todo sobre el CBD y el estreñimiento.

CBD para aliviar el estreñimiento: lo que sabemos

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El estreñimiento provocas dolores abdominales severos

Antes de entender cómo el CBD puede aliviar el estreñimiento, es interesante detenerse un momento en lo que es. Por tanto, es importante especificar primero que no se trata de una patología, sino de un síntoma. Por lo tanto, puede ser causado por varios factores, que conducen a una interrupción del sistema digestivo. Las deposiciones son entonces irregulares y poco frecuentes, lo que provoca dolor en el abdomen debido a la acumulación y endurecimiento en el intestino de los desechos de los alimentos consumidos.

Factores comunes que pueden conducir al estreñimiento

  • Falta de fibra (dieta baja en frutas, verduras, cereales por ejemplo),
  • Abstenerse regularmente de ir al baño,
  • Efectos secundarios de ciertos tratamientos,
  • Falta de actividad física,
  • Deficiencia vitaminica,
  • Ingesta de líquidos demasiado baja (principalmente agua),
  • Cambio hormonal (ciertos períodos del ciclo menstrual, embarazo, menopausia),
  • Envejecimiento,
  • Bajo aporte calórico,
  • Estrés, trastornos de ansiedad o depresión,
  • Más raramente, otra enfermedad, especialmente en el recto o el colon.
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Una dieta equilibrada rica en fibra es la clave para un sistema digestivo funcional y sano.

CBD y estreñimiento: ¿qué interés?

Hay varias razones por las que el CBD puede ser una ayuda útil para cualquier persona que sufra de estreñimiento:

  1. El CBD es un relajante natural.
  2. El CBD es capaz de interactuar con los sensores de nuestro sistema endocannabinoide (SEC), provocando una sensación de relajación y regulando la actividad del sistema nervioso.
  3. El CBD es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, lo que ha llevado a que se utilice para aliviar ciertos dolores, especialmente los crónicos.

Al estudiar el SEC un poco más de cerca, rápidamente nos damos cuenta de que se distribuye por todo el cuerpo, y en particular en el tracto gastrointestinal, en el que los cannabinoides ejercen efectos particularmente poderosos. Más concretamente, un estudio de 2020 [en inglés] demostró en particular que el CBD, el CBN (cannabinol) y el CBC (cannabicromeno) pueden normalizar por completo el tránsito intestinal en ratones con problemas de irritabilidad intestinal.

Este mismo estudio estableció un vínculo entre la importancia de los efectos antinociceptivos (analgésicos) de los cannabinoides (y por tanto del CBD) y la presencia de inflamación en el organismo. Esto confirma el papel del SEC en la percepción del dolor abdominal y sugiere el potencial terapéutico del CBD en el tratamiento de estos mismos dolores en el contexto de trastornos intestinales, estreñimiento crónico o trastornos inflamatorios.

Encontrar el producto de CBD adecuado para tus problemas digestivos

Si estas pocas líneas te hacen considerar tomar CBD para aliviar el estreñimiento o los problemas digestivos en general, varios productos pueden ayudarte a lograr tus objetivos. Todos tienen sus ventajas y no hay elección equivocada, todo depende de tus necesidades.

  • Infusiones de cáñamo: además de su aporte de cannabinoides, permiten disfrutar de un momento de relajación y ayudar a la ingesta de líquido que puede ser la causa del estreñimiento.
  • Infusiones de flores o resina de CBD: tienen las mismas ventajas que las infusiones de hojas de cáñamo, permitiendo mayores concentraciones y por tanto una mayor dosis de CBD.
  • Semillas y proteína de cáñamo: desprovistas de CBD, las semillas y las proteínas de cáñamo provienen de la misma planta y contribuyen a encontrar una dieta equilibrada gracias a su aporte de proteínas vegetales y fibras que facilitan el tránsito.

Aceite de CBD: ¿el producto más práctico contra el estreñimiento?

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El aceite de CBD, en cápsulas o en frasco, es posiblemente el derivado del cannabidiol más práctico para tratar de aliviar el estreñimiento.

Por último, pero no menos importante, el aceite de CBD es un producto de elección para tratar de aliviar un problema de estreñimiento, tanto puntual como crónico. Permite total libertad en cuanto a la dosis y la concentración de CBD deseada. Envasados ​​en frascos dosificadores o cápsulas, cómodos de llevar a cualquier lugar y que permiten una conservación óptima, los aceites de CBD son sin duda el producto más práctico, fácil de usar y discreto para un uso habitual.

Weedy.es selecciona sus aceites de CBD según estrictos criterios de calidad. De este modo, favorecemos las extracciones limpias (principalmente CO2) y los métodos de cultivo responsable del cáñamo, cumpliendo los criterios de la agricultura ecológica y garantizándote un producto sin pesticidas, residuos químicos o metales pesados.

¿Puede el CBD causar estreñimiento?

Aunque carece de efectos secundarios importantes, el CBD, especialmente cuando se consume en dosis altas, puede estar acompañado de algunos efectos indeseables, como diarrea o problemas de estreñimiento. Sin embargo, estos trastornos son relativamente raros y, en la mayoría de los casos, pueden evitarse ajustando la dosis de CBD y la frecuencia de ingesta.

Si notas algún problema intestinal después de consumir CBD, lo primero es esperar hasta que todos los efectos hayan desaparecido. A continuación, puedes volver a intentarlo reduciendo la dosis bastante y dejando un tiempo más largo entre las dosis (varias horas). Si no estás seguro de la dosis ideal, empieza siempre con la cantidad mínima recomendada en tu producto, luego aumenta gradualmente hasta lograr los efectos deseados. Una sobredosis no tiene interés desde el punto de vista del resultado obtenido y conduce además a un desperdicio de producto. Tanto tu cuerpo como tu bolsillo te lo agradecerán.

¿No estás seguro del tipo de producto o de la dosis de CBD que mejor se adapta a tus necesidades? Nuestro equipo está para asesorarte. No dudes en contactar con nosotros.

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